Indonesia Dinobatkan sebagai Negara Pecinta Tidur Nomor Satu di Dunia

PRABANGKARANEWS – Indonesia resmi dinobatkan sebagai negara paling gemar tidur di dunia berdasarkan survei komprehensif yang dilakukan oleh IKEA bekerja sama dengan Globescan. Survei ini melibatkan 55.221 responden dari 57 negara tempat IKEA beroperasi, dengan masukan dari enam pakar tidur internasional, menjadikannya salah satu studi perilaku tidur terbesar secara global.

Hasil survei menunjukkan bahwa 73% responden Indonesia menganggap tidur tidak hanya penting, tetapi juga menyenangkan. Angka ini menempatkan Indonesia di posisi teratas dunia, mengungguli Thailand (71%), Filipina (68%), Singapura (66%), dan Mesir (65%).

Metodologi penelitian memastikan sampel yang representatif, mencakup beragam kelompok usia, jenis kelamin, dan wilayah geografis di tiap negara partisipan. Dengan demikian, hasilnya mencerminkan gambaran nyata tentang kebiasaan tidur masyarakat dunia, dilansir dari Seasianews Minggu (28/9/25).

Mengacu pada standar Harvard Medical School yang dijadikan referensi, tidur secara biologis ditandai dengan perubahan aktivitas gelombang otak, pola pernapasan, detak jantung, suhu tubuh, serta fungsi psikologis. Tidur adalah kondisi alami di mana tubuh menurunkan intensitas aktivitas dibandingkan saat terjaga.

Bagi masyarakat Indonesia, temuan ini menegaskan bahwa tidur lebih dari sekadar kebutuhan sehari-hari. Tidur dipandang sebagai komponen utama dalam menjaga kualitas hidup, sekaligus mencerminkan nilai budaya yang menekankan pentingnya istirahat dan pemulihan dalam keseharian